Budokan Wetzlar im Ju-Jutsu-Zentrum 20. Dez. 2024 - 25 Jahre Budokan

You-Jutsu / Ju-Jutsu

Letztes Update

am Dienstag, 3. Februar 2026, 15.45 Uhr

** Was ist neu?

In Anbetracht der angespannten Witterung

lassen wir am Dienstag, 3.2.26 das Training ausfallen!!

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An den folgenden beweglichen Ferientagen

findet kein Kindertraining statt:

Rosenmontag, 16. Febr. 2026

Faschingsdienstag, 17. Febr. 2026

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Terminhinweis "intern" Kinder-Graduierungsseminare im November

Ein neuer Kinderkurs

(Zielgruppe: 1 + 2 Klasse Grundschule) beginnt in der 34. oder 35. Kw (Mitte/ Ende August).

Trainingstag und Uhrzeit stehen noch nicht fest.

Bei Interesse bitte weiterlesen und ggfls. Kontaktformular nutzen.

Unsere Trainingsmöglichkeiten für Kinder sind aktuell ausgeschöpft.

Sie interessieren sich für einen neuen Kurs

(Beginn 34./35 Kw Mitte/ Ende August)

für Kinder (Alter: 1+2 Grundschulklasse)?

Tragen Sie sich schnon jetzt in unsere Mailingliste ein: Eintrag hier:

Der Einstieg in unser Training ist nur im Kurssystem möglich!

Warum ist das so?

Link zu: Anfrage Probetraining.

Der nächste Kurs für Erwachsene ist für Mitte April vorgesehen!

Unser Kursangebot (fünf Termine) ersetzt einmaliges Probetraining, das in einer bestehenden Trainingsgruppe ein "Sprung ins kalte Wasser" sein kann. Das muss nicht sein!

Erst nach mehreren Einheiten ist ein sachgerechtes Urteil darüber möglich, ob das Angebot in unserem Verein das ist, was Du gesucht hast. Alle Teilnehmenden fangen (Thema bezogen) sprichwörtlich bei null an.

Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich!

Warum solltest Du am nächsten Kurs teilnehmen und unser You-Jutsu ausprobieren?

Koordination und Körpergefühl

Wer regelmäßig trainiert, stärkt seine Beweglichkeit, arbeitet an der Balance sowie an guter Koordination und hat dadurch ein besseres Körpergefühl. Ein höheres Fitness-Level, das man auch im Alltag spürt.

Gewicht reduzieren

Ständig wechselnde Bewegungsabläufe halten den Puls dauerhaft oben, dadurch verbrennst Du mehr Kalorien als beispielsweise beim Joggen.

Du wirst stärker und hast mehr Selbstvertrauen

Wer regelmäßig trainiert, merkt schnell: Der Körper wird definierter, die Haltung aufrechter und plötzlich funktioniert vieles wieder ohne Schnaufen. Jeder Fortschritt gibt einen Motivationsschub, macht Dich stärker und selbstbewusster.

Fokussieren nimmt den Stress raus

Beim Training zählt nur der Moment. Wer abschaltet, läuft Gefahr einen Schlag abzubekommen – im Training natürlich nur angedeutet. Diese ständige Aufmerksamkeit sorgt dafür, dass Alltagssorgen draußen bleiben. Beim Joggen oder Krafttraining kann man nebenbei grübeln, in unserem Training nicht – und genau das macht es zum idealen Stress-Killer.

Kampfsport darf Spaß machen

Unser Training ist überraschend spielerisch. Kein wilder Schlagabtausch, sondern Technik, Taktik, Teamwork. Man trainiert mit einem Partner auf Augenhöhe, lernt neue Griffe, Tritte, Schläge, Bewegungsabläufe – alles ohne Druck – dafür mit viel Kommunikation, eben auch Miteinander statt Gegeneinander.

Selbstverteidigung

für Erwachsene

nächster Kurs

donnerstags

ab Mittw April

Du interessierst Dich für Selbstverteidigung?

Irgendwie fehlte Dir die Zeit oder der Zugang?

Es passte einfach nicht?

Aber jetzt könntest Du es mal ausprobieren!

Ja, dann aber kein hätte, müsste, vielleicht ... nein, wir machen das dann mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr.

Informationen

Die Hürde für den Einstieg in das Selbstverteidigungstraining scheint von außen betrachtet oft recht hoch. Wir gestalten den Einstieg ein wenig leichter und haben uns für ein Training in Kleingruppen (max. zehn bis 12 Personen) entschieden.

Trainiert wird dosiert, rücksichtsvoll und partnerschaftlich fair! Machbar für jede/n.

Jetzt anmelden und Platz sichern.

direkt zur Anmeldung

Fünf Termine am Donnerstag,

19.30 bis 21.00 Uhr, Kosten 25,- Euro