You-Jutsu und Ju-Jutsu

Im Wetzlarer Ju-Jutsu-Zentrum haben mehrere Vereine ihre Heimstätte:

Budokan Ju-Jutsu Wetzlar e.V. (Budokan Wetzlar)

Ju-Jutsu-Zentrum Wetzlar e.V. (Ju-Jutsu Zentrum)

You-Jutsu Deutschland e.V. (You-Jutsu Verband)

Der Verein Budokan Wetzlar trainiert im Ju-Jutsu-Zentrum nach dem Graduierungssystem (in Form eines Bildungs- und Trainingsleitfadens) von You-Jutsu Deutschland.

You-Jutsu definiert sich als ein einfaches, schlankes und zielgruppenorientiertes System, welches sich in erster Linie an den Menschen vor Ort sowie dem Wertewandel und gesellschaftlichem Zeitgeist orientiert.

 Den You-Jutsu Bildungs- und Trainingsleitfaden mit Lernzielbeschreibungen (Technikleitfaden)

hat unser Trainerteam gemeinsam mit namhaften Selbstverteidigungsexperten und Fachleuten aus dem Bereich der Gewaltprävention entwickelt.

Unser Verein ist Gründungsmitglied von You-Jutsu Deutschland e.V. und darüber hinaus auch Mitglied im Ju-Jutsu Verband und pflegt die Kontakte mit deren Sportlern.

 Der Deutsche Ju-Jutsu-Verband (DJJV) sowie unser Landesverband sind jedoch in starkem Maße und in mehreren Disziplinen dem sportlichen Wettkampf zugewandt und binden im Leistungssport erhebliche Ressourcen. Zum Teil ist das offizielle DJJV Ausbildungsprogramm inhaltlich überfrachtet und besonders im Kinder- und Jugendtraining auch nicht mehr zeitgemäß akzentuiert.

Wir vermissen Flexibilität anstatt starrer Formalien sowie schnelle Anpassungen an sportliche und gesellschaftliche Entwicklungen. Veränderungen finden dort nur marginal und in zu langwierigen Prozessen statt.

Unser You-Jutsu orientiert sich an bewährten Ju-Jutsu Techniken. Im Vereinstraining gehen wir im You-Jutsu jedoch zielgerichteter auf die persönlichen Bedarfe und individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten unserer Mitglieder ein, auch und insbesondere im Kontext zum Alter.

Wir unterrichten nur die Techniken,

die DU für DEINE Selbstverteidigung brauchst.

Solide, individuell, intensiv und damit effektiv.

You-Jutsu ist unsere Interpretation eines modernen Selbstschutzsystems.

You-Jutsu bedeutet für uns im Verein zwar ein hohes Maß an Verantwortung, billigt uns aber zeitgleich Autonomie zu, die eine flexible, lern- und lehrorientierte Gestaltung des Sportbetriebs ermöglicht.

Insgesamt ist es daher so, dass wir im You-Jutsu weniger Techniken trainieren - die für uns Relevanten dafür umso intensiver und individueller. So erreichen wir relativ schnell eine gute Basis für den individuellen Selbstschutz.

Wir achten in unserem You-Jutsu Training zudem besonders auf eine ganzheitliche, auch individuelle Schulung der motorischen Grundeigenschaften, Koordination und Fitness, Wahrnehmung (kritischer Situationen), Handlungsschnelligkeit, Schaffung von Automatismen und Bewegungserinnerungen.

Neben dem Training von Selbstverteidigungstechniken haben wir weitergehende oder alternative Angebote zur Verfügung, bspw. für das Konditionstraining "Power Punch" sowie Konfliktmanagement und Simulationstraining in der wirklichkeitsnahen Selbstverteidigung ("Rollentraining").

You-Jutsu im Kindertraining

Dies alles ist beispielsweise bei Kindern in einer wöchentlichen Trainingseinheit nur möglich, wenn man sich auf wenige relevante und sinnvolle Techniken / Inhalte konzentriert. Hierin ist auch unsere möglichst homogene Altersstruktur in den Trainingsgruppen begründet.

Mit unseren Kindern- und Jugendlichen trainieren wir im You-Jutsu zudem nicht Wettkampf orientiert. Wir ersetzen diese Art zu "kämpfen", differenziert nach Zielgruppe, durch Rangeln und Raufen nach Regeln, Kräfte messen sowie Tobespiele zum Auspowern und ähnliche Inhalte wie kleine Mutproben - für die innere Stärke (Resilienz). https://www.selbstverteidigung-wetzlar.eu/resilienz/ Diese Trainingsinhalte finden auch bei den älteren Jahrgängen breite Zustimmung. Ja, auch weil sie Spaß machen. Sehr zahlreich sind auch hierfür Übungsformen von unserem Trainerteam selbst entwickelt oder im Sinne unseres You-Gedankens modifiziert worden.

You-Jutsu Graduierungen

Das traditionelle System der farbigen Gürtel befürworten wir grundsätzlich. Aus guten Gründen haben wir uns im You-Jutsu auch hier für eine andere Herangehensweise entschieden. Wir schätzen die Flexibilität und Individualität und weichen in unserem You-Jutsu vom antiquierten und bürokratisch anmutenden Ju-Jutsu Prüfungssystem des DJJV deutlich ab. Mehr dazu hier: