Angebote für Erwachsene

Du interessierst Dich für Ju-Jutsu und Selbstverteidigung?

Irgendwie fehlte Dir die Zeit oder der Zugang?

Es passte einfach nicht?

Aber jetzt könntest Du es mal ausprobieren!

Ja, dann aber kein hätte, müsste, vielleicht ... nein,

wir machen das jetzt mal!

Die Hürde für den Einstieg in das Selbstverteidigungstraining scheint von außen betrachtet oft recht hoch. Wir machen es dir ein wenig leichter und

haben uns daher für den Einstieg in Vorbereitungskursen in Kleingruppen entschieden.

Dort legen wir den Grundstein für den Wechsel in das Basis-Training des Vereins.

Termine für den Einstieg

Donnerstag, 18. Januar 2024

19.30 bis 21.00 Uhr

Kosten 25 Euro

Folgetermine am 25. Jan., 1., 8., und 15. Februar 2024

Danach kann das Training zur gleichen Zeit im Verein fortgeführt werden.

Zur Anmeldung

Donnerstag, 18. April 2024

19.30 bis 21.00 Uhr

Kosten 25 Euro

Folgetermine am 25. April, 2., 16. und 23. Mai 2024

Danach kann das Training zur gleichen Zeit im Verein fortgeführt werden.

Zur Anmeldung

Im laufenden Sportbetrieb ist ein Probetraining nicht zielführend. Der Einstieg in das Vereinstraining ist nur in Kleingruppen zu festgelegten Terminen zweckmäßig.

Ausnahmen Wiedereinstieg oder Vorerfahrungen.

Unser Training ist so konzipiert, dass wir Aspekte des Selbstschutzes mit Bewegungsschulung und Fitness verbinden. Nicht so lahm, dass Du Dich langweilst, aber schon so, dass Du danach duschen möchtest und dich gut fühlst.

Für den Kurs reicht bequeme Sportkleidung (Jogginghose, T-Shirt) und Pausengetränk.

Wir sind barfuß im Trainingsraum.

Nach einem Einsteigerkurs kann das Angebot im Vereinstraining fortgeführt werden.

Gemeinsam mit uns 

mit SICHERHEIT gegen Gewalt