Du interessierst Dich für Ju-Jutsu und Selbstverteidigung?
Irgendwie fehlte Dir die Zeit oder der Zugang?
Es passte einfach nicht?
Aber jetzt könntest Du es mal ausprobieren!
Ja, dann aber kein hätte, müsste, vielleicht ... nein,
wir machen das jetzt!
Die Hürde für den Einstieg in das Selbstverteidigungstraining scheint von außen betrachtet oft recht hoch. Wir gestalten den Einstieg ein wenig leichter und haben uns für Vorbereitungskurse in Kleingruppen entschieden.
Dort legen wir den Grundstein für den Wechsel in das Basis-Training des Vereins.
Das Training in allen Einsteigerkursen (fünf Termine) ist so konzipiert, dass wir Aspekte des Selbstschutzes mit Bewegungsschulung und Fitness verbinden. Nicht so lahm, dass Du Dich langweilst, aber schon so, dass Du danach duschen möchtest und dich gut fühlst.
Nach unserer Erfahrung ist der Einstieg in das Vereinstraining in kleinen Gruppen zu festgelegten Terminen zielführender.
Für den Kurs reicht bequeme Sportkleidung (Jogginghose, T-Shirt) und Pausengetränk.
Wir sind barfuß im Trainingsraum.
Nach einem Basiskurs kann das Angebot im Vereinstraining fortgeführt werden.
Falls Du Dir mit einer Mitgliedschaft noch nicht sicher bist - kein Problen: Besuche das Einsteigertraining an weiteren vier Terminen (Kosten 20 €).
Nächste Termine für den Einstieg
Donnerstag, 8. Mai 2025
19.30 bis 21.00 Uhr
Kosten 25 Euro
Folgetermine am 15. und 22. Mai. sowie 5. und 12. Juni 2025
Du bist über 50 ... na und
Wir modifizieren viele unserer Trainingsinhalte und passen diese individuell dem Lebensalter an.
Gemeinsam mit uns
mit SICHERHEIT gegen Gewalt